時短料理

おかずや外食で人気の中華。特有の香りで食欲が湧きますよね。でもデリバリーや外食では味付けが濃かったり、油っぽいのでカロリーが高いことも。今日は400kcal以下とあっさり健康的ながらも、できたての香りでごはんが進むおかずをご紹介します。たった15分で完成。

さっぱりとしたそうめんですが、それだけだと物寂しい時も。そんな時に＋1品することで、おうちでのご飯がもっと楽しくなります。冷凍保存可能なおかずをご紹介します。いつでも、足りない時に温めるだけで食べられます。

大人のように野菜がまだ苦手で食べられないお子さんが多いのではないでしょうか。栄養も気になりますが、便秘の方は特に心配かと思います。我が家でもトイレで1時間も痛がっていたり・・・通院し、食生活を変えています。辛い便秘に悩む皆さんに、少しでも参考になればと、記事にしました。

WHOでは1日の食塩摂取目安量は5.0g/日となっています。日本人は約2倍の量を摂取している現状。食塩大国ニッポン。健康のために減塩を考える人たちのために、まずは基本の「美味しい減塩の味」を覚えることをお勧め。ただ塩味を減らしただけでは、「我慢の減塩」。違いを舌で覚え所からスタートしませんか？

週末を効率的に過ごすための食事準備のコツやプランニング方法を紹介。わんまいるのメニューを活用した具体的な食事例をお見せします。家族の時間を大切にしつつ、普段の家事を楽に。頑張り過ぎない週末をあなたにプレゼントお♪

わんまいる 美食弁当 スタミナ炒め物」を実食レビュー！ニンニク臭くないからお昼でも安心。トマトベースのソースが肉厚な玉ねぎと絡み、やわらかい豚肉の旨味が際立ちます。添加物不使用で栄養バランスもばっちり。時短で美味しい食事を楽しみたい方必見！

宅食わんまいるは高いのか？夕飯作りは時給365円。大変な時手を抜きませんか？手作りの良さもありながら、時給換算すると大変さが分かりました。美味しいと評判のわんまいるですが、高い？との声も。実際に手作りとコストを比較。

贅沢に国産魚料理だけを集めたセットの紹介です。四季のある日本で魚料理は脂ののった美味しいものが提供されています。焼き魚、煮魚、フライ等、全て湯煎で簡単に食べられます。贈り物や自宅のストックにもお勧め。

【美食弁当】から国産牛のすき焼き弁当をご紹介。宅食「わんまいる」がお届けするこの「熱い」弁当は、美食弁当の本気度を物語る。厳選された国産牛を使用し、上質なすき焼きを提供。手間を惜しまず、愛情を込めて作られた一品の味わいとこだわりを深掘りします。