湯せん調理に使う鍋のサイズや水の量に決まりはありますか？

特に決まりはありません。袋がしっかり浸かる程度の水量を入れ、沸騰しすぎないよう弱めの火加減にすると失敗しにくいです。

複数の袋を同時に湯せんしても問題ありませんか？

はい、可能です。ただし鍋が小さいと加熱ムラが出ることがあります。少し大きめの鍋で、袋が均一にお湯に浸るようにしましょう。

自然解凍せずにすぐ湯せんしても大丈夫ですか？

大丈夫です。わんまいるの商品は冷凍状態からそのまま湯せんできるよう設計されています。自然解凍する必要はありません。

湯せん後、食べきれなかった場合は再冷凍してもいいですか？

再冷凍は推奨されていません。品質や風味が落ちるだけでなく、食品衛生上のリスクもあるため、その日のうちに食べきるのが安心です。

袋が焦げたり鍋に溶けたりしませんか？

調理用に耐熱性のあるパッケージを使用しているため、通常の湯せんでは心配ありません。ただし水が少ない状態で長時間加熱すると袋が鍋肌に触れて焦げる場合があるので注意してください。

わんまいるの温め方ガイド｜湯せん・冷水・電子レンジのやり方と注意点

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こんにちは、てっつーです。

わんまいるを買おうか悩んでいるけど、温め方は？

注意点は何かある？

そんな疑問を解決するために、この記事では わんまいるの調理方法 を分かりやすく解説します。

湯せん・冷水・電子レンジの違いや注意点を知っておけば、失敗なく美味しく食べられます。

本記事は2025年10月時点の情報をもとに執筆しています。
※本記事での値段小数点第1位は切り捨てし計算してお伝えします。
※値段は全て税込です。

調理方法は商品タイプで違う
湯せんとレンジ、どちらが便利？（比較表あり）
メリット・デメリット
料金と送料
よくある質問
まとめ
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調理方法は商品タイプで違う

わんまいるの商品は大きく分けて2種類。

わんまいるの健幸ディナー、具材たっぷりビーフシチューセット。ほうれん草と蒸し鶏のソテー、キャベツと人参のコールスロー付き。

美食弁当日南とりとごぼうのから揚げ、もやしの炒め物、サツマイモと大豆の胡麻絡め煮が盛り付けられた冷凍おかずセット

同じ「冷凍おかず」でも、調理方法が異なるので注意しましょう。

健幸ディナーを湯せん・冷水で調理する方法

湯せん調理方法

袋全体が浸かるくらいの水を用意
お湯を沸騰させる
商品をお湯に浸し、湯せんする
袋を取り出し、器に盛りつけて完成

おおよそ3〜7分加熱する商品が多いです。

※商品に記載された時間で解凍しましょう。

湯せん時の注意点

健康ディナーを湯煎をする際、商品裏面のインクが溶けてしまうことがあります。

※すべての商品ではありません。

実は、こういったインク溶出は食品業界では珍しくありません。

👉お湯を効率良く使うため、野菜等を茹でたい場合は、先に茹でておきましょう。

冷水解凍のやり方

袋ごと水に浸して冷水で解凍します

時間は夏場で5分くらいでした。

酢の物、お刺身など冷水ならではのメニューがうれしいです。

美食弁当を電子レンジで温める方法

わんまいる美食弁当「手作りメンチカツ」。主菜に手作りメンチカツ、副菜にほうれん草の卵とじともやしのカレー炒めが入っている。電子レンジ500Wで約6分30秒加熱して食べる仕様。 — 美食弁当

美食弁当はトレー入りで、そのまま電子レンジで温められます。

温め方

表面のフィルムをはがさず、約6～8分程度解凍します。

わんまいる美食弁当「手作りメンチカツ」の開封後の様子。サクサクのメンチカツに加え、ほうれん草の卵とじ、もやしのカレー炒め、ポテトが盛り付けられている。 — 調理後

肝心の味も、想像以上に美味でした。

電子レンジってベチャっとしないの？

わんまいるの美食弁当には蒸気穴があり、レンジ調理でもベチャっとしない工夫がされています。

フィルに特殊な蒸気穴があり、余分な蒸気を逃がしてくれます。

ベチャっとせず、美味しく食べられます。

また豆などの小さいおかずも固くなりませんでした。

湯せんとレンジ、どちらが便利？（比較表あり）

商品の特徴をまとめてみました。

わんまいるの冷凍惣菜セット。左から「東北産みやぎニラ豚（湯せん解凍）」、中央「ほうれん草と人参の中華風お浸し（流水解凍）」、右「揚げ焼売（湯せん解凍）」の3品が並ぶ。

わんまいる美食弁当「国産牛のすき焼き」。主菜に国産牛のすき焼き、副菜に玉子焼きと大豆と煮干しの甘辛煮（懐助煮）が入っている。電子レンジ500Wで約6分加熱して食べる仕様。

項目	湯せん（健幸ディナー）	トレータイプ（美食弁当）
味・食感	冷たいメニューも食べられる	食品添加物不使。。優しい味わい
調理時間	約3〜7分	約5〜8分
手間	鍋・水を使う必要あり	トレーごとレンジに入れるだけ
安全性	火を使うため注意が必要	子供や高齢者でも扱いやすい

👉 冷たいメニューやお刺身を食べたいならミールキット、時短重視ならレンジ がおすすめです。

メリット・デメリット

実際に使って感じたメリット・デメリットを共有します。

ぜひご参考にしてください。

メリット

わんまいる健幸ディナー：国産素材100%、栄養バランスを考えた冷凍おかずセット。5食セットが初回限定で通常価格から500円引きの5,780円（税込・送料別）。お届け頻度が選べる2種類の定期コース付き。

✅冷凍でも栄養や味がしっかり**

✅全栄養バランスが良く、健康管理をしたい方におススメ。

糖質30g以下
塩分3.5g以下
400kcal以下

✅調理方法が簡単で、誰でも健康的な食事を楽しめる

自炊せずにすぐ食べたい時にも助かります。

デメリット

湯せんや皿の盛り付けが少しめんどくさい

湯せん作業自体は簡単ですが、「レンチンだけ」の宅配食と比べるとやや面倒に感じることもあります。

それに、袋から出すときのやけどに気をつけたり、皿に盛り付ける手間もあります。

湯せんだからこそ、ごろッとしたおかずもしっかり中まで均一に温まるのですが。

料理のクオリティと手間のどちらを取るか？という感じでした。

沢山食べたい方にはボリューム不足に感じる

わんまいる健康ディナー主菜の鶏肉と白ネギのがめ煮と、副菜のきんぴらごぼう、秘伝豆と大豆の甘煮が並ぶおいしい和風料理

外食に比べるとボリュームは少し控えめですね。

普段、3食ガッチリ食べている人からすると、物足りなさを感じると思います。

でも、わんまいるの惣菜にご飯とお味噌汁を合わせると、だいたい600cal前後。

本来はちょうどいいくらいのカロリーです。

オフィスワーカーやダイエット中の方は食べすぎ防止の目安にするのもいいです。

味付けが少し薄め＆お出汁でカバー

わんまいる健幸ディナーの主菜「大分県産ぶりのりゅうきゅう（しょうゆ味）」と副菜「なすのそぼろあん」、副菜「こんにゃく、だいこん、にんじんの味噌煮」 — 健幸ディナー

わんまいるの塩分は控えめ。

塩分

健幸ディナー：3.5ｇ以下

美食弁当　　：2.5ｇ以下

人によっては物足りなさを感じる人も。

これは好みの問題になります。

どうしても物足りない方はお醤油を少し足すなど、調整をしましょう。

減塩が嬉しい自分には美味しい味付けでした。

料金と送料

わんまいるの料金と送料をチェックします。

基本プランは2種類

①健幸ディナー（真空パック）

②美食弁当（トレータイプ）です。

わんまいる健幸ディナーの開封前の冷凍パック。各料理が個包装されており、冷凍庫で長期保存が可能です。

健幸ディナー（真空パック）	美食弁当（トレータイプ）
料金（定期） 5食分：6,280円 10食分：12,560円 ※初回配送500円引き	料金（定期） 5食分：6,280円 10食分：12,560円 ※初回配送500円引き